Comment faire une tarte à la levure
Au cours des 10 derniers jours, parmi les sujets et contenus brûlants sur Internet, la production alimentaire reste l'un des centres d'attention de tous. Les tutoriels sur les pâtes, comme la tarte à la levure, sont particulièrement populaires parmi les femmes au foyer et les amateurs de cuisine car ils sont faciles à apprendre et riches en goût. Cet article présentera en détailTarte à la pâte levéeméthodes de production et fournir des données structurées pour vous aider à maîtriser facilement cet aliment délicieux.
1. Étapes de préparation d'une tarte à la pâte

1.Préparer le matériel: Faire une tarte à la pâte nécessite le matériel suivant :
| Matériel | Posologie |
|---|---|
| Farine | 500g |
| Eau tiède | 250 ml |
| Levure | 5 grammes |
| sucre | 10 grammes |
| sel | 5 grammes |
| Garnitures (peuvent être choisies selon vos préférences) | Montant approprié |
2.Pétrir des nouilles: Mélanger la farine, la levure, le sucre et le sel, ajouter lentement l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse. Couvrir d'un linge humide ou d'une pellicule plastique et laisser lever dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'il double de volume (environ 1 heure).
3.Préparer les garnitures: Les garnitures courantes comprennent les poireaux et les œufs, le porc et les oignons verts, le bœuf et les oignons, etc. Voici quelques recettes de garnitures populaires :
| Type de remplissage | ingrédients principaux | Assaisonnement |
|---|---|---|
| Poireaux et oeufs | Poireaux, œufs | Sel, huile de sésame, poudre de piment de la Jamaïque |
| Porc et oignons verts | Porc haché, oignons verts | Sauce soja légère, vin de cuisine, gingembre moulu, sel |
| oignons de boeuf | boeuf haché, oignons | poivre noir, sel, sauce d'huître |
4.Faire une tarte: Divisez la pâte fermentée en petits morceaux, roulez-la en une pâte ronde, enveloppez-la de garniture, pincez bien et aplatissez légèrement.
5.Frit: Faites chauffer une poêle, versez un peu d'huile, ajoutez la tarte, faites revenir à feu moyen-doux jusqu'à ce que les deux faces soient dorées, couvrez et laissez mijoter un moment pour que la garniture soit cuite.
2. Conseils pour réaliser des tartes à la pâte
1.Fermentation de la pâte: Le temps de fermentation ne doit pas être trop long, sinon la pâte deviendra aigre. Si la température ambiante est basse, placez la pâte dans de l'eau tiède pour accélérer la fermentation.
2.Traitement de remplissage: Les garnitures végétales (comme les poireaux) doivent d'abord être hachées puis déshydratées avec du sel pour éviter que l'eau n'altère le goût pendant la friture.
3.Contrôle des incendies: Lors de la friture, le feu ne doit pas être trop élevé pour éviter que les aliments ne soient brûlés à l'extérieur et brûlés à l'intérieur. La friture à feu moyen-doux garantit que les galettes sont bien cuites à l’intérieur comme à l’extérieur.
3. Valeur nutritionnelle de la tarte à la levure
Non seulement les tartes à la levure sont délicieuses, mais elles regorgent également de nutriments. Voici une estimation du contenu nutritionnel d'une tarte à la levure (en prenant comme exemple la garniture aux poireaux et aux œufs) :
| Informations nutritionnelles | Contenu (par 100g) |
|---|---|
| chaleur | Environ 250 calories |
| protéine | 8 grammes |
| graisse | 10 grammes |
| glucides | 30g |
| fibres alimentaires | 2 grammes |
4. Questions fréquemment posées sur la tarte à la levure
1.Pourquoi ma croûte à tarte est-elle dure ?Il se peut que la pâte n'ait pas suffisamment fermenté ou que le temps de friture soit trop long. Assurez-vous que la pâte est complètement fermentée et contrôlez la chaleur lors de la friture.
2.Que dois-je faire si le remplissage continue de couler ?Lors du remplissage, la bouche doit être fermement pincée et il ne doit pas y avoir trop de remplissage. Lorsque vous étalez la pâte, les bords doivent être légèrement plus fins et le milieu doit être plus épais.
3.Comment conserver les restes de tarte ?La tarte frite peut être conservée au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours et peut être réchauffée dans une poêle ou au micro-ondes avant d'être consommée.
Avec les étapes et conseils ci-dessus, vous êtes sûr de préparer une délicieuse tarte à la levure. Que ce soit au petit-déjeuner ou en plat principal, la tarte à la levure satisfera vos papilles !
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