Quelle est la meilleure chose à manger contre l’anémie aplasique : recommandations alimentaires scientifiques combinées à des sujets d’actualité
Ces dernières années, l'anémie aplasique (appelée « anémie aplasique ») est devenue un sujet brûlant de préoccupation publique en raison de sa forte incidence et de la complexité de son traitement. Cet article combine les sujets d'actualité sur la santé sur Internet au cours des 10 derniers jours pour trier les suggestions alimentaires contre l'anémie aplasique et aider les patients à la traiter grâce à un régime scientifique.
1. Principes fondamentaux du régime alimentaire pour l'anémie aplasique
Les patients atteints d’anémie aplasique doivent se concentrer sur les trois objectifs suivants : reconstituer le sang, renforcer l’immunité et prévenir les infections. Le régime doit être basé sur les principes suivants :
| en principe | Consignes spécifiques |
|---|---|
| riche en protéines | 1,5 à 2 g/kg de poids corporel par jour pour réparer le tissu hématopoïétique |
| aliments riches en fer | Favoriser la synthèse de l'hémoglobine |
| supplément de vitamines | Surtout les vitamines B et la vitamine C |
| manger sainement | Éviter les risques d'infection |
2. Liste des aliments recommandés (combinée aux dernières recherches nutritionnelles)
| catégorie alimentaire | meilleur choix | effet |
|---|---|---|
| Supplément de sang animal | Sang de canard, foie de porc, bœuf | Taux d’absorption élevé du fer héminique |
| supplément de fer d'origine végétale | Champignon noir, algues, épinards | Doit être associé à de la vitamine C pour favoriser l'absorption |
| source de protéines | Oeufs, poisson, protéines de lactosérum | Utilisation de protéines de haute qualité |
| amélioration immunitaire | Champignons, kiwi, myrtilles | Contient des polysaccharides et des antioxydants |
3. Suggestions sur des sujets d'actualité récents
1.« Controverse sur la santé des repas préparés »: Les patients souffrant d'anémie aplasique doivent éviter les plats préparés car les additifs peuvent affecter la fonction hématopoïétique. Il est recommandé de choisir des ingrédients frais.
2.« Risques liés aux aliments crus »: Des cas récents d'infection à listeria rappellent que tous les ingrédients doivent être bien réchauffés et éviter les aliments crus et froids comme les salades.
3."L'engouement pour la thérapie diététique en médecine traditionnelle chinoise": Vous pouvez ajouter des dattes rouges, du goji et d'autres ingrédients médicinaux et comestibles en quantités appropriées, mais vous devez éviter une supplémentation aveugle qui affecte le traitement régulier.
4. Démonstration d'une combinaison de trois repas (ajustée selon les directives diététiques pour les résidents chinois)
| Repas | Combinaison recommandée | analyse nutritionnelle |
|---|---|---|
| petit-déjeuner | Bouillie de dattes rouges et millet + œufs durs + oranges | Apporter fer + protéines + vitamine C |
| Déjeuner | Poitrine de bœuf mijotée aux tomates + laitue à l'ail + riz multigrains | Fer héminique + fibres alimentaires |
| dîner | Soupe de carassin au tofu + foie de porc sauté + patate douce | Protéines de haute qualité + vitamine A |
5. Aliments à éviter strictement
1. Boissons contenant de la caféine : affectent l’absorption du fer
2. Aliments riches en graisses et gras : augmentent la charge sur la digestion
3. Produits laitiers crus : risque d'infection bactérienne
4. Aliments piquants : peuvent provoquer des saignements
6. Dernières suggestions d'experts (tirées d'entretiens récents avec les meilleurs hôpitaux tertiaires)
1. L’utilisation de casseroles en fonte lors de la cuisson peut augmenter la teneur en fer des aliments
2. Il doit y avoir un intervalle de plus de 2 heures entre la prise d'aliments contenant du fer et celle de suppléments de calcium.
3. Lorsque l'hémoglobine est <60 g/L, un traitement nutritionnel médical doit être administré.
Conclusion:La prise en charge diététique de l'anémie aplasique nécessite des ajustements individualisés, et cet article suggère qu'elle devrait être associée à des plans de traitement clinique. La récente discussion sur « l'inclusion de la thérapie nutritionnelle dans l'assurance médicale » rappelle aux patients qu'ils peuvent consulter un nutritionniste professionnel pour élaborer un plan personnalisé. N'oubliez pas que le régime scientifique est un auxiliaire important du traitement, mais il ne peut pas remplacer un traitement médical régulier.
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